Размер шрифта: A A A Цвет сайта: Кернинг: АА АА АА Картинки

ОБУЗ "Центр медицинской профилактики"

комитета здравоохранения Курской области

Код против рака

До сих пор еще распространено мнение, что рак - заболевание неизлечимое и роковое, подобно домоклову мечу. Это мнение не только не верно, но и во многом вредно, поскольку обезоруживает людей, обрекает их на пассивность в отношении защиты своего здоровья, повышая в конечном итоге риск развития раковых заболеваний.

 

Сегодня уже очень много известно о причинах и механизмах различных форм опухолевых заболеваний. Более того, научные данные говорят о том, что 70-80% всех раковых заболеваний можно предупредить при устранении и нейтрализации действия уже известных факторов, соединений, повышающих риск их возникновения.

Характерно, что большинство таких факторов риска связано с образом жизни человека и находится под его собственным контролем. Поэтому профилактика большинства раковых заболеваний зависит во многом от нас самих, от наших знаний, поведения и отношения к здоровью. Именно поэтому Международным Противораковым Союзом был выработан специальный "Код против рака", включающий основные правила, могущие защитить каждого из нас от развития ракового заболевания.

Познакомьтесь с приведенным ниже кодом и используйте его в своей жизни.

Перечисленные в 7 пункте симптомы, при появлении которых следует, не откладывая, обратиться к врачу, вовсе не обязательно свидетельствуют о наличии опухолевого заболевания. В большинстве случаев при этих симптомах выявляются различные неопухолевые заболевания. Но только врач может определить их характер и исключить наличие раковой опухоли. Кроме того, и при наличии опухоли чрезвычайно важно свое- временное обращение больного к врачу, поскольку эффективность лечения раковых заболеваний напрямую зависит от того, насколько рано выявлено заболевание и начато лечение. Так, при лечении больных на 1-2 стадии опухолевого процесса при разных формах рака сегодня у 50-90% больных можно достичь полного излечения. Поэтому не только профилактика, но и эффективность лечения в значительной степени зависит от самих больных.

КОД ПРОТИВ РАКА

1. Не курить. Курильщикам следует бросить курить как можно быстрее. Не начинать курить, если Вы не курите.Не курить в присутствии некурящих.

2.Придерживаться умеренных доз

в употреблении алкогольных напитков.

3.Увеличить в суточном рационе потребление количества

овощей, свежих фруктов, зелени. Чаще есть каши с

высоким содержанием пищевых волокон (геркулес, гречка и другие).

 4.Избегать избыточного веса, быть физически активным,

ограничить употребление жирной пищи.

 5.Избегать длительного загорания, а солнце и не допускать солнечных ожогов, особенно в детстве.

 6. Соблюдать меры безопасности на производстве и в быту в отношении веществ, могущих вызвать опухоли. Четко следовать инструкции при контакте с такими веществами.

7. Не откладывая обращаться к врачу за консультацией при появлении:

- каких-либо уплотнений;

- незаживающих язв, ран на коже и в полости рта;

- изменении в форме, размере и цвете родимых пятен;

- каких-либо непонятных выделений крови;

- длительного непроходящего кашля;

- стойкой охриплости голоса;

- изменений в работе кишечника и мочеиспускании;

- непонятной потери веса.

 8.Женщинам регулярно проходить профилактические осмотры гениталий (с взятием мазков) и молочных желез.

 9.Женщинам после 50 лет пройти профилактическое рентгенологическое обследование молочных желез (маммография).

 Не страх, а знания и умение спасают от раковых заболеваний