Размер шрифта: A A A Цвет сайта: Кернинг: АА АА АА Картинки

ОБУЗ "Центр медицинской профилактики"

комитета здравоохранения Курской области

Фрукты и здоровье

В рационе здорового человека должны быть свежие, не подвергавшиеся термической обработке овощи и фрукты, ведь они содержат большое количество клетчатки, а в пространствах между волокнами заключены все необходимые организму элементы. Как пример, можно посмотреть на наши яблоки и груши. В народной медицине яблочная настойка применяется как мочегонное, антиревматическое, слабительное и антисептическое средство. Настойка тонизирует и стимулирует пищеварение и работу печени, снижает уровень холестерина в крови. Принимать настойку не рекомендуется при воспалительных процессах в поджелудочной железе, язвенной болезни желудка, при гастритах с повышенной кислотностью. Груши же часто используют при простуде, лихорадке, кашле. Их лечебное действие присуще не только свежим, но и сушеным плодам. Из них готовят отвары и кисели. Отвар сушеных груш хорошее средство при поносах и заболеваниях желудочно-кишечного тракта у маленьких детей. Настои и отвары из листьев груши содержат антигрибковое вещество и помогают при грибковых заболеваниях кожи и дерматитах. Из сухих листьев готовят порошок, который помогает справиться с повышенной потливостью. А груша – дичок славится бактерицидными свойствами. Отвар из нее полезен при цистите и заболеваниях почек.