ОБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики»

В период с 02 по 08 апреля 2019 г. пройдёт ежегодная Всероссийская акция «Будь здоров!» (далее – Акция), приуроченная к Всемирному дню здоровья (7 апреля 2019 г.).

      Целью Акции является повышение уровня медицинской грамотности населения по вопросам социально значимых заболеваний и факторов риска их возникновения; формирование у населения мотивации и навыков ведения здорового образа жизни; формирование грамотного представления о принципах рационального и сбалансированного питания; доведение до населения практических рекомендаций по коррекции ежедневного пищевого режима.

Где встречаются клещи?

Клещи встречаются практически на всей территории страны,  они предпочитают умеренно влажные хвойно-лиственные леса, степные и  полупустынные ландшафты.

На территории Курской области клещи  встречаются в лесопарковых зонах городов, на кладбищах, дачных участках.

За безопасность детей и подростков, находящихся на опасной в отношении клещей территории, отвечают взрослые, которые осуществляют постоянный контроль за соблюдением детьми и подростками правил поведения.

Маленьких детей, которые еще не ходят или неустойчиво стоят на ногах, по опасной территории необходимо переносить на руках или перевозить в колясках. При этом необходимо двигаться по центру дорожек (тропинок), стараясь не задевать травяную и кустарниковую растительность по краям.

Собирая грибы в лесу, необходимо следовать строгому правилу: не кладите неизвестный гриб в корзину – это может привести к отравлению.

Признаки отравления смертельно ядовитой бледной поганкой появляются не сразу, а лишь через 8-12 часов после употребления: сильные боли в животе, понос, рвота, сильная жажда, холодный пот, головные боли, холодные конечности, температура тела понижается до 35⁰.

Основные признаки отравления другими грибами, в основном, те же: боль в животе, тошнота, рвота, понос; при отравлении мухоморами еще и обильное потоотделение, бред, галлюцинации. Но появляются симптомы отравления через разное время после употребления грибов: мухоморов – через 1,5 – 2 часа, сморчков – через 4-6 часов.

Собирая грибы, помните, что даже при наличии некоторых знаний и опыта, всегда необходимо строго соблюдать основные правила, которые помогут вам избежать случайных ошибок, результатом которых могут стать отравления:

1. Категорически запрещается собирать грибы по обочинам дорог, та как в таких местах концентрация токсических веществ является  не допустимой.

Физические нагрузки не только снижают риск ожирения. При физической нагрузке уровень глюкозы в крови снижается, даже если она находится там в некотором избытке. Каждый день хотя бы полчаса нужно заниматься любым видом спорта.

Избегание стрессов.

 Большинство детей страдающих сахарным диабетом являются инвалидами детства. Вопрос о направлении детей на инвалидность и сроки направления решаются индивидуально лечащим врачом. Окончательно вопрос решается специалистами медико-социальной экспертизы.

Памятка для населения.

         При продолжительном течении сахарного диабета возникают поздние осложнения в виде диабетической ангиопатии. Данные осложнения наступают в связи с прогрессирующими нарушениями микрососудистого русла: капилляров, артериол, венул. Густая и вязкая кровь, протекая через самые узкие места сосудистого русла, быстро образует микротромбы, постепенно приводя к полному прекращению кровотока. Ухудшение кровотока ведет к гибели множества клеток, а затем и больших периферических участков организма. Чаще всего такой процесс происходит в нижних конечностях. Ноги страдают  из-за того, что кровоток в них имеет свои функциональные особенности: самый  замедленный ток крови в организме, малоразветвленная сеть капилляров, более низкая температура крови. Дополнительно ко всему именно ноги испытывают значительную механическую нагрузку.

Памятка для населения.

         Сахарным диабетом 2 типа, как правило, заболевают люди старше 40 лет. Основными причинами развития являются наследственность и ожирение, ускоряют развитие диабета нервные стрессы, неправильное питание, заболевания желудочно-кишечного тракта, вирусные инфекции, возраст. При увеличении возраста на каждые 10 лет вероятность заболевания диабетом повышается в 2 раза.

После похолодания и обильного снегопада в регионе прогнозируется резкое потепление. Как показывает врачебная практика, при нулевой температуре и повышенной влажности воздуха проблема переохлаждения и отморожения становится более актуальной.

Ежегодно 29 октября проводится Всемирный день борьбы с инсультами.

Во всем мире ежегодно происходит 6 миллионов инсультов, из них 450 тысяч – в России. Каждые полторы минуты у одного из жителей Российской Федерации случается инсульт.

Профилактика инсульта – дело не пяти минут, а по сути всей оставшейся жизни. Ведь профилактика инсульта предусматривает, что вы полностью поменяете свой рацион на более здоровый. Профилактика инсульта на 85% связана с питанием.

Для любого человека очень важно, чтобы его здоровье было без каких-либо проблем. Но довольно часто оно подводит нас, и мы теряем привычный ритм жизни. Инсульт – сложная болезнь, которая может настигнуть человека как в молодом, так и в более пожилом возрасте.