Ежегодно курение табака и никотиносодержащей продукции приводит почти к 7 миллионам случаев смерти, из которых более 6 миллионов приходится на потребителей и бывших потребителей табака, вейпов, айкосов и пр. и более 890 000 — на некурящих людей, подвергавшихся воздействию вторичного табачного дыма.

Как известно курение приводит к зависимости, причем никотиновая зависимость является самой сильной. Когда человек пытается покончить с опасной привычкой, у него возникают симптомы отмены, среди которых:

раздражительность
снижение концентрации внимания
проблемы со сном
повышенный аппетит
мощная тяга к табаку.

 Помимо никотина в табачном дыме обнаружен ряд других опасных химических веществ, таких как смолы, радиоактивный полоний, мышьяк, свинец, висмут, аммиак, органические кислоты.

 Многие курильщики считают, что курение сигареты с фильтром , вейпов, кальянов, айкосов безопасно, но это не так. Если бы поглотители и фильтры обеспечивали полную защиту от вредных веществ, то они бы поглощали и сам никотин, в таком случае эффект от курения не ощущался бы.

 Помимо самого курильщика страдают и те, кто находится рядом – так называемые пассивные курильщики.

 Длительное курение приводит к заболеваниям различных органов и систем. Курение увеличивает риск смерти от рака и других заболеваний у онкологических больных и здоровых людей.

 Курение наносит вред сердцу и кровообращению, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, заболевания периферических сосудов (поврежденные кровеносные сосуды) и цереброваскулярных заболеваний (поврежденные артерии, которые снабжают мозг кровью).

У курящих людей увеличивается риск развития язвы, а также рака желудка.

Самым серьезным последствием курения для органов ротовой полости - это риск развития рака губ, языка, горла, гортани и пищевода. Более 93% орофарингеальных раков (рак в горле) вызваны курением.

 Курение вызывает преждевременное старение кожи на 10-20 лет.

Если отказаться от курения

🟢Спустя год после отказа от курения - риск развития сердечно - сосудистых заболеваний уменьшается вдвое, через 15 лет риск аналогичен риску того, кто никогда не курил.

🟢В течение двух лет после прекращения курения риск развития инсульта уменьшится вдвое, и в течение пяти лет он будет таким же, как у некурящих.

🟢Отказ от курения предотвращает дальнейшее ухудшение состояние кожи, вызванное курением.

🟢Как только вы прекратите курить, ваше здоровье улучшится, и ваш организм начнет восстанавливаться.

🟢Курение сокращает жизнь мужчины примерно на 12 лет и жизнь женщины примерно на 11 лет.

Будьте здоровы, дышите легко!