В 2024 году Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией проводиться под девизом «Точно измеряйте свое кровяное давление. Контролируйте его. Живите дольше». Основная цель Дня – способствовать повышению информированности широких слоев населения об одном из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, напомнить о необходимости регулярно измерять и знать свои цифры артериального давления, а также соблюдать правильную диету, вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек.

Выявление гипертонии является первым шагом на пути борьбы с этим заболеванием. Эта цель может быть достигнута путем организации регулярного измерения артериального давления не только при плохом самочувствии, но и при отсутствии жалоб. Не измеряя артериальное давление, невозможно определить заболевание, а значит, назначить соответствующее лечение.

Необходимо помнить, что гипертония — это «тихий убийца». У гипертонии нет явных симптомов, она поражает жизненно важные органы – органы мишени, такие как головной мозг, сердце, кровеносные сосуды, сетчатку глаз, почки. Самые частые осложнения АГ – это поражение таких жизненно важных органов, как сердце, головной мозг, почки.
Артериальная гипертония является основной причиной развития инсульта и инфаркта миокарда.

Факторы риска артериальной гипертонии

Управляемые (Вы с ними справитесь):
Избыточная масса - индекс массы тела (ИМТ) более 25 кг/м. ИМТ измеряется по формуле – вес (в килограммах) : рост 2 (в метрах).
Малоподвижный образ жизни
Чрезмерное употребление алкоголя
Курение
Нерациональное питание с чрезмерным употреблением жирной и соленой пищи
Сахарный диабет
Стрессы
Высокий уровень холестерина (более 5,0 ммоль/л)

Неуправляемые (изменить невозможно):
Наличие у кровных родственников гипертонии, ишемической болезни сердца, сахарного диабета
Мужской пол
Менопауза у женщин
Возраст (старше 50 лет)